10月31日上午，中共江苏省委党校社会和文化教研部教授、社会学专业硕士生导师倪洪兰教授为2019年秋季学期主体班学员带来《领导干部的心理调适》专题讲座。

   倪教授以积极心理学作为学理支撑，结合社会认知理论、社会角色理论和人格结构理论，用生动的语言、详实的案例、有趣的视频深入浅出的层层剖析，具体分析了“心理调适及其主要功能”、“领导干部的心理困扰及相关因素”和“领导干部心理调试的对策建议”三个课题，并针对常见的紧张焦虑、心理失衡、周期性职业倦态、工作关系协调困境、婚姻家庭生活失和等五种领导干部常见的心理困扰，分析诱发心理困扰的五种相关因素，传授了六种心理疗法调解心理情绪，减缓心理压力，最后送上两句终身受用的话，勉励大家以一颗浏览的心看待人生，一切都是风景和风情；以一颗感恩的心工作和生活，是一个人最高的情商。

   倪教授的精彩讲座在轻松的氛围中结束，学员们受益匪浅，我也收获良多。

   一、空杯心态是开展工作的前提条件

   基层一线的工作内容繁复、充满挑战，空杯心态既是一种挑战自我的永不满足，也是对自我的不断扬弃和否定，还是忘却过去，特别是忘却成功的坚定信念。保证自己的知识总是最新的，永远不自满，永远在学习，永远保持活力是正确开展工作的前提条件，也是为民服务的良好开端。

   二、积极心态是工作有成效的的思想基础

   倪老师告诉我们，成功的领导者需要具备可信、品质、爱心、勇气、沉着、能力的品质，做事情就要具备积极的心态。我们基层工作者面对人民大众，处理最贴近百姓生活的事情，积极的心态能让我们保持脚踏实地的作风和实事求是的态度，为我们工作有成效奠定扎实的基础。

   三、服务心态可以最大化生命的价值

   党的宗旨是为人民服务，全心全意的为人民群众排忧解难。作为一名共产党员就需要以服务的心态对待身边的人，以服务的心态处理身边的事。努力做有理想、有道德、有文化、有纪律的人；淡泊明志，夙夜在公；慎独谨严，一尘不染；服务大众，以拓宽生命的宽度，最大化生命的价值。

（作者 刘星佑  邵文欣）